NGF Stappenplan

Ladder

Door veel oefenen op verschillende doelen krijg je een betere afstandscontrole. Deze oefening helpt je hierbij.

Doel

Je leert trainen op het doseren van de afstand. 

Uitvoering

Je neemt een paar clubs, zodat je kunt kiezen welke club je het fijnst vindt. Zet een rij met tees op de green, de verste tee op 20 meter van de speelplek en de dichtstbijzijnde op 8 meter van de speelplek. Zorg dat er telkens 2 meter afstand tussen de tees zit. Je speelt nu vanaf een fairway-ligging de bal met als doel om de bal binnen 1 stoklengte te stoppen bij een vooraf bepaalde tee. Je start de oefening met dezelfde voorbereiding als in de baan. Lukt het om alle doelen te halen? Daag jezelf dan uit om al je doelen met één club aan te spelen. 

Variatie

Verklein/vergroot de afstand naar het einddoel; varieer in afstanden; laat 2 ballen achter elkaar landen bij het einddoel of verander de speelsituatie. Completion drill: geef jezelf 3 kansen per tee, waarvan er een of meer binnen 1 clublengte van de tee moet eindigen. Of een scorekaartopdracht: probeer random alle tees te halen met 1 bal. Elk gehaald doel is 1 punt.