Gedachten. The Kill Drill

Je leert testen of je afstand kunt nemen van je gedachten en je je goed kunt focussen. 

Je creëert een trainingssituatie met druk en afleidende gedachten. Zet verschillende putts uit: 3 van 3 meter; 4 van 4 meter en 5 van 5 meter. Bij elk van deze 12 putts krijg je één kans. Put wel steeds van een andere afstand. Begin bijvoorbeeld bij 5 meter, dan naar 4 en dan naar 3 meter om de oefening zo realistisch mogelijk te maken. Wanneer je een putt holet, mag je door naar de ‘kill zone’, daar staan acht tees op 1 meter rondom een hole. Je kiest er één uit en als je die putt ook maakt, scoor je een punt. Hoeveel punten ga jij halen? 

Wees bewust van je gedachten. Heb je bij de lange putts gedachten over het resultaat? Als hij er niet ingaat, heb je er niks aan? En bij de korte putts? Die moet erin, anders verpest je die mooie putt die je net hebt geholed. Leiden deze gedachten je af of heb je de juiste focus op het moment dat je boven de bal staat?