NGF Stappenplan

Visualiseren

Hoe zet je de visualisatie in als je onder druk staat en haal je je target?

Doel 

Je leert je visualisatie ook onder druk in te zetten en erop te vertrouwen. 

Uitvoering 

Zoek 5 verschillende en niet al te moeilijke liggingen uit rond de oefengreen om een lage approach te spelen naar verschillende vlaggen. Speel alle 5 ballen twee keer terwijl je het schot visualiseert in de pre-shotroutine. Wanneer je 7 van de 10 ballen binnen 2 clublengtes van de hole chipt, heb je een goede moeilijkheidsgraad te pakken. 
Zet extra druk op jezelf door een timer klaar te zetten op 5 minuten. In die 5 minuten moeten je 5 chips binnen die 2 meter liggen. Wissel steeds van hole en je mag maar 1 bal per keer spelen. 
Ready, set, GO!