Sleeppush

Je leert goed een correcte lichaamsactie aan; de samenwerking tussen lichaam en armen door de bal heen en het passeren van de gewenste impactpositie in de beweging. 

Doe deze oefening met een wedge op de range of zoek een situatie met een vlakke fairway-ligging op 40-60 meter tot de vlag. Zet je club rechts naast je voet (trail side) op de grond. Vervolgens sleep je je club lang over de grond in één keer door naar je eindstand om het gevoel dat je wilt hebben van ‘door de bal heen slaan’ te activeren. Veel golfers trekken de club vaak alleen maar met hun handen door de bal heen, maar we willen eigenlijk zorgen dat je benen, heupen en buik je club door de bal heen trekken en je heel lichtjes omhoog beweegt. Dat is het gevoel dat je wilt hebben van door de bal heen. Zorg er dus voor dat je lichaam, armen en handen de club gezamenlijk naar de eindstand brengen en voel dat de shaft lichtjes naar het doel leunt wanneer je de impact passeert. Voordat je slaat 1 of 2 keer slepen en probeer dan met bal dat gevoel na te bootsen.