NGF Stappenplan

Restafstand

Wil je inzicht krijgen in je wedges? Met deze oefening oefen je met de wedges in de baan op verschillende afstanden en kan je bekijken hoe goed je wedges zijn.

Doel 

Je leert inzicht krijgen in hoe dicht je je bal bij de vlag slaat vanaf verschillende wedge-afstanden. 

Uitvoering 

Doe deze oefening in de baan (par-3). Speel op elke hole een distancewedge vanaf een fairway-ligging met een vrije zichtlijn over een afstand tussen de 30 meter en 120 meter, een volle pitchingwedge-afstand. Noteer de startligging (voor nu dus even fairway) en startafstand, speel je bal en noteer de restligging en afstand.

Hoeveel punten heb je na 9 holes en wat was de gemiddelde afstand? Tel de restafstand op en deel deze door de totale beginafstand, vermenigvuldig deze vervolgens met 100. Je hebt dan je proximity percentage (22,5/136*100 = 16,5%). Een tourspeler wil uitkomen op minder dan 5%.

Wanneer je deze oefening regelmatig doet, kun je deze informatie ook gebruiken om bijvoorbeeld gemiddelde afstanden en/of punten te berekenen op bepaalde afstanden en analyseren hoe deze zich ten opzichte van elkaar verhouden. Zijn er wellicht afstanden waar je beter in bent dan andere? En wellicht kun je deze informatie gebruiken om weer richting te geven aan je training en ook gebruiken om keuzes te maken in de baan.

Variatie

Varieer met de ligging van de bal (fairway en rough door elkaar), bedenk een eigen puntensysteem bijvoorbeeld gebaseerd op % van de totale afstand (binnen 5% van de afstand = x punten).