Worst ball

Je test of je vaardig genoeg bent om meerdere ballen achter elkaar dicht bij de hole te spelen. 

Je speelt 3 ballen uit de bunker, ongeveer 10-30 meter van de hole, waarbij je zo dicht mogelijk bij de hole eindigt. Met de minst goede bal probeer je vervolgens een up & down te maken. Als je 1 van je 3 ballen uitholet telt deze als up & down ondanks dat dit dan de beste bal is! Herhaal de oefening 8 keer, speel dus 9 holes, en kijk hoeveel up & downs je maakt. Probeer daarbij te variëren, dus 3 bunkerschoten vlak, 3 uphill en 3 downhill. 

Bovenstaand is een scorekaartoefening gericht op up & downs. Je kunt ook de totale restafstand van je 9 minst goede ballen bijhouden en monitoren of dit na verloop van tijd steeds minder wordt. In plaats van een scorekaartopdracht mag je er ook een completion drill van maken door te proberen x up & downs gemaakt te hebben.